Shaking Spirits tag:www.shakingspirits.com,2007:/weblog/1 2007-07-23T16:10:20Z Movable Type 3.35 登録は tag:www.shakingspirits.com,2007:/weblog//1.15 2007-07-23T16:05:56Z 2007-07-23T16:10:20Z shakingspirits@yahoo.co.jp まで お名前 住所 メール... shakingspirits@yahoo.co.jp まで お名前 住所 メールアドレス つながり をお送りください。 メーリングリストに登録させていただきます。 第一回目の高遠ワークショップのご報告 tag:www.shakingspirits.com,2007:/weblog//1.14 2007-07-23T15:59:29Z 2007-07-23T16:03:07Z 　第一段のレポート ６月１６日、１７日に、鍬や田の草取りなど、農作業をしても疲れない、 身体づくりを行うワークショップが二日間にわたり行われました。 場所となった、フリーキッズビレッジは 自給自足で生活されており、田んぼや畑はすべて無農薬、そして機械を使わない手作業で 丁寧に育てています。 山村留学のお子さんを預かったりもしていて、孝子お母さんはとっても懐の広い方でした。 詳細はＨＰ：http://www.freekids.jp/を見て下さい。 さて、実際のワークッショプは東京から二名、長野では１５名ぐらいの方が参加されました。 長野の方はIターンされて、半農半Ｘで旅館や鍼灸師をされている方もいらっしゃいました。 とても暑い日で大汗かいて到着したなか、お手製の梅干しとお茶でホット一息。 畳の大広間で円になり、自己紹介をした後にワークショップの始まりです。 まずは図解で江戸時代や昔の人の身体の素晴らしい使い方の写真をみて、驚き！！ お母ちゃんが頭に大きな籠をのせて、子供が四人上に乗っていても平気なんです。 また、身体の様々な筋肉の図も見せてもらいました。 アウターマッスルとインナーマッスルの違いを頭でなんとなくわかって、ふむふむ。 次に握手でインナーマッスルとアウターマッスルと使い方を変えると全然違います。 この段階で参加者の皆さんは、身体が通ってきて、空間の空気が澄んできました。 手だけでなく、腕や肩まで意識を高めたり、していきまいした。 そうすると相手との境界線がなくなり、とっても不思議で気持ちの良いまどろみの感覚。 お尻、胸、頭を意識で開いたり、前に倒れるのに、後ろ側への聞き耳をすると強い力がでました。 そんなこんなで２時間半ぐらいで教えてもらった後に、実践にうつりました。 まずはイチゴをほおばり水分補給！！ 小粒だけど甘くてジューシーでした。 畑では何種類もの鍬や鋤を使いました。四つ股や三ツ股に分かれたりもしています。 それにより、用途が違い、土に入れる角度も異なってきます。 なかなか畳でできたボディーワークも、畑だとすぐには発揮できません。 でもアドバイスをすこしづつ受けながら、気づいてきました。 握手したときの相手の代わりが鍬なんです。 でも、その先の畑の土や石ころちゃんへも一体と成るイメージが必要なんだな?。 みんなで実体験したあとは、草の上に座って休憩、お手製の野沢菜入り饅頭の塩分が絶妙で、また一息。 最後は、また畳に戻り、インナーマッスルストレッチを教えてもらいました。 夕暮れへの変化を感じながら、普段伸ばしていない身体にそっとそっと声をかけて、 伸ばしていきました。 自分の身体への対話って以外と普段はないんですよね。 お待ちかねの夕食です。 お手製のふきや近所からもらったブロッコリー、玄米おにぎりなど、盛りだくさんでした。 たくさんで囲む夕食も楽しかったです。 そして、近くの温泉にいったあとは、 マッサージを教えてもらいました。 私がペアをくんだ６０過ぎのおばちゃんは、年の功のせいか、覚えもはやくて、 全身しっかりほぐされました。 薪ストーブの前で、焼酎を飲みながら、人生の先輩達とトークして、睡眠。 男性は布団を並べて雑魚寝、女性は二段ベッドでした。 二日目の朝食はオートミールと玄米を入れてたパンケーキ、 そしてキャベツやブロッコリー、たまねぎなどをたっぷりいれたスープでした♪ 二日目のワークｼｮｯﾌﾟはまず、昨日の復習をしました。 そのあとは内臓マッサージしました。 だんだん胃や腸もほぐれて、足先もポカポカ。 そのうち寝てしまいました、本当にアルファー波がすぐでちゃうＷＳです。 そのつぎは、寝てる状態から、足腰や身体全体に負担をかけずに、 座ったり、立ったりする練習を行いました。 普段は無意識に膝に重みをかけていることを発見！膝ちゃんごめんね。 螺旋を意識すると、直線で立つより軽いし、聞き耳をたてたり、よい臭いをかぐイメージをもつと、 風船が空に昇っていくように、身体があがってきます。 素晴らしい！！ そんなこんなで実践に写りました。 今日は田んぼの草取りです。 裸足になって、ズブン！泥エステです。 まわりにヨモギもたくさん生えてるし、足裏からデトックス♪♪ そんな感じで気楽に入ったのですが、まずは田車で幅の広いところを草取りです。 田車には歯がついていて、ぐるぐる回りながら草を取ってくれるのです。 あんまり使い方を聞かずに見よう見まねでやってみたら、どろどろがどんどんたまり、 重くてすぐにギブアップ！！！ 田車では通らない場所はひたすら手で草を取りました。 これも結構大変。 でも助け船がでました。 田車は船であり、自分は船長！そんなイメージで再度トライしてみると、 スイスーーイ！！ 楽しいな。 イメージで身体の使い方は大きく変わるんですね。 お昼の為に魚を焼いてくれたにおいが漂ってくると、 草取りの手も早まる、嗅覚の力にも感謝。 なんとかみんなで一反終了できました。 お昼はレタスでくるむおにぎり、大根切り干しのサラダ、焼き魚など、盛りだくさん。 身体の細かい神経や筋肉も使ったので、全身に栄養が回るのを感じました。 お茶して休憩した後に、みんなで今回の感想を言い合いました。 お一人お一人が素晴らしい気づきに出会われたようでした。 最後に要望があったので、もう一度インナーマッスルストレッチ！ 場所は廃校の跡地です。 でも大きな木があり、夏のキャンプの為に、ブランコやシーソーが木で作られていました。 そこで寝ころぶと背中からどんどん大地のパワーがはいってくるイメージがありました。 終わったときにはすっきりでした。 みんなで笑顔があふれてきて、気持ちの良い二日間のボディワークッショプが終わりました。 そういえば、今回は雑誌の取材がありました。 ８月３日発売の「田舎暮らしの本」宝島社より、にこの二日間のワークッショプの内容が掲載されます。 インナーマッスルストレッチも写真入りで載ってるかも。 次回の稲刈りも楽しみです。 今度はキノコの時期だから、キノコ汁かな？！ Shaking Spirits 身体ワークショップ一覧 tag:www.shakingspirits.com,2007:/weblog//1.13 2007-07-23T00:17:24Z 2007-07-23T11:09:31Z はいはい皆さんよってらっしゃい見てらっしゃい。 いろんなワークショップありますよ...

東出融心体ワークショップ

お百姓さんの身体ワークショップ

身体スピリチュアルワークショップ

 ]]> スケジュール tag:www.shakingspirits.com,2007:/weblog//1.12 2007-07-22T15:30:48Z 2007-07-23T15:59:21Z お百姓さんの身体を作ろうＷＳ＠フリーキッズビレッジ（長野県高遠）が先日行われました。 ＷＳのご報告と、次回の稲刈りワークショップに向けた今後の開催予定をご案内します。 今回は雑誌の取材がありました。 ８月３日発売の「田舎暮らしの本」宝島社より、にこの二日間のワークッショプの内容が掲載されます。 インナーマッスルストレッチも写真入りで載ってるかも。 第二段お百姓さんの身体を作ろうＷＳ＠フリーキッズビレッジ ９月２９日１３時→３０日１５時　宿泊費込みで１２，０００円です。 申込締切：９月２０日 先着８名様までは、新宿から車でいけます。 東京でも二カ所で、第一段ＷＳに参加できなかった方の為にＷＳを開催します。 毎回内容は違いますので、なるべく多く出られた方が効果は高いです。 ７月７日　　＠本應寺 ７月１６日　＠本應寺 ７月２２日　＠ｶﾌｪスロー ８月５日　　＠カフェスロー ８月１１日　＠本應寺 ８月１９日　＠カフェスロー ８月２６日　＠本應寺 ９月９日　　＠本應寺 ９月１７日　＠本應寺 ９月２４日　＠カフェスロー 時間はすべて１５時?１７時。１回２，５００円です。 １３時?１５時はセラピスト向け、一般向けの個人セッションの時間です。 詳細はお問い合わせください。 本應寺では希望者はその後に食事も頂けます。 食事料は５００円です。 予約はぎりぎりまで可能です。 本應寺： 下高井戸駅より徒歩五分、永福町駅より徒歩１５分です。 杉並区永福1-7-2 わからない方は、下高井戸駅に１２時４５分に来て下されば、ご案内します。 カフェスロｰ： 国分寺駅、府中駅よりバスが出ています。 藤塚でおりたらすぐ近くです。 国分寺駅に１２時４０分ぐらいのバスに乗れば、間に合います。 http://www.cafeslow.com/ お申し込み、お問い合わせは下記のメールにご連絡下さい。 件名は「お百姓さんＷＳ」とお書きください。 shakingspirits@yahoo.co.jp お待ちしています。 担当：森島 予定表です tag:www.shakingspirits.com,2007:/weblog//1.11 2007-07-22T15:24:59Z 2007-07-23T00:48:52Z すぐさまチェック！！ ... すぐさまチェック！！ ]]> ＳＳに集まるこんなメンバーたち・・・ tag:www.shakingspirits.com,2007:/weblog//1.8 2007-07-22T14:53:12Z 2007-07-23T00:47:00Z 　　ボディーワーク工房カンパニーハーツ　東出融 　　ダンスクリーム　　　　　　　　　　　小倉　卓浩　http://www.geocities.jp/dancecream2/index2.htm 　　大仏整体工房　　　　　　　　　　　　吉田よしお　http://www.samurai-massage.com/ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　http://blogs.yahoo.co.jp/helloyossy2000 　　女性のためのボディ・メンテナンスルーム、ゆーかり 　　海癒さん　１１月２３日ー２５日に祭を開催します。高知。　http://kaiyu.in/ 　　エムドゥ・バレエスタジオ　大中正恒　http://mdeux.hida-ch.com/e8487.html 今後どんどん掲載していきまーす(^^) 掲載希望の方はコチラまで→shakingspirits@yahoo.co.jp。 スケジュールはこちら tag:www.shakingspirits.com,2007:/weblog//1.9 2007-07-14T14:54:57Z 2007-07-23T00:40:43Z 昨年末からShakingSpirits心体ワークショップ全国ツアーが始まっています。 多数お問い合わせいただきましたので、 下記にスケジュールをご案内致しました。 ご興味ある方は各地の担当にお問い合わせ下さい。 また随時進捗情報は載せていきますので、 楽しみにお待ち下さい。 山形WS主催者：文化プロジェクトさん リンク：http://www.dowell.jp/body/#7 高知主催者：DANCECREAM WSリンク:http://www.geocities.jp/dancecream2/workshop.htm DANCE　CREAMｵﾌｨｼｬﾙｻｲﾄ:http://www.geocities.jp/dancecream2/yosakoi/yosa.html 名古屋主催者： 　申込、お問い合わせは、 森下たろうさん pikarin-taro@c.vodafone.ne.jp 岐阜県高山主催者： エムドゥバレエスタジオ　大中さん お問合せ＆お申込はコチラ⇒TEL：0577-35-0548（スタジオ） 　　　　　　　　　　　　　携帯：090-9017-1727（おおなか） 京都主催者 嘉村賢州（かむらけんしゅう）さん　090-2065-4313 kamucomejp@yahoo.co.jp また、ワークショップの開催希望等があれば、 下記のメールアドレスまでご連絡お願い致します。 shakingspirits@yahoo.co.jp 12月27日?29日　＠名古屋 1月3日?5日　＠東京（新木場BUMB東京スポーツ館） 1月22日?24日　＠高知（DANCECREAM） WSリンク:http://www.geocities.jp/dancecream2/workshop.htm DANCE　CREAMｵﾌｨｼｬﾙｻｲﾄ:http://www.geocities.jp/dancecream2/yosakoi/yosa.html 1月25･26日　＠香川（いざないダンスアカデミー） 2月22日?24日　＠山形 WSリンク：http://www.dowell.jp/body/#7 3月7・9･10日　＠高知（DANCECREAM） WSリンク:http://www.geocities.jp/dancecream2/workshop.htm DANCE　CREAMｵﾌｨｼｬﾙｻｲﾄ:http://www.geocities.jp/dancecream2/yosakoi/yosa.html 3月23日　＠香川（いざないダンスアカデミー） インストラクター向けWSの為、一般受付はございません。 3月24･25日　＠高知（DANCECREAM） お申し込みは下記リンクのDANCE CREAMさんまでお願いします。 高知WSリンク:http://www.geocities.jp/dancecream2/workshop.htm DANCE　CREAMｵﾌｨｼｬﾙｻｲﾄ:http://www.geocities.jp/dancecream2/yosakoi/yosa.html 4月12日?14日　＠山形 山形駅からﾀｸｼｰで１０分「山形県民会館」で開催予定！ お申し込みは下記リンクまでお願いします。 山形WSリンク：http://www.dowell.jp/body/#7 4月19日?21日　＠高山 会場：高山別院　くりホール（岐阜県高山市） 時間：19日・20日　18時?21時、21日13時?16時　16時から懇親会予定 4,500円＠1日、3日間で13,500円です。 20日9時?18時、21日9時?13時は個人レッスンも受付中。 30分単位1時間までです。30分/3,500円 主催：エムドゥバレエスタジオ お問合せ＆お申込はコチラ⇒TEL：0577-35-0548（スタジオ） 　　　　　　　　　　　　　携帯：090-9017-1727（おおなか） 4月28日山形いでは組 5月3日?5日　心体WS シェイキングスピリッツ第一弾野外企画です。 申し込みは下記まで↓ http://blogs.yahoo.co.jp/shakingspirits/932679.html 5月10日?12日　＠山形 山形市内で開催予定！ お申し込みは下記リンクまでお願いします。 場所は決定後に申込者にご連絡します。 山形WSリンク：http://www.dowell.jp/body/#7 5月23、24日　＠香川（いざないダンスアカデミー） インストラクター向けWSの為、一般受付はございません。 5月25日　＠海癒 5月26日＠高知（DANCECREAM） WSリンク:http://www.geocities.jp/dancecream2/workshop.htm DANCE　CREAMｵﾌｨｼｬﾙｻｲﾄ:http://www.geocities.jp/dancecream2/yosakoi/yosa.html 6月2日?6月3日 森林身体WS 6月7日?9日　＠京都 6月14日?16日　＠高山 主催：エムドゥバレエスタジオ お問合せ＆お申込はコチラ⇒TEL：0577-35-0548（スタジオ） 　　　　　　　　　　　　　携帯：090-9017-1727（おおなか） 6月30日?7月1日 森林身体WS 7月13日?15日　＠名古屋 　テーマ：食事と心体 「食と心体のワークショップ」＠名古屋　 ?心・身体・食・自然を繋ぐ、心地いい生活をしよう！? ☆　ココカラ（心・体） 癒そう　☆ 五感を使って身体をほぐす「心体ワークショップ」と、 心と身体、地球にやさしい「食の体験講座」の特別コラボレーションのセッションです！ 講師：　 ☆心体ワークショップ ＮＰＯ「Shaking Spirits」　東出 融（ひがしで とおる）氏 ☆マクロビオティックと薬膳をあわせた「穀菜膳」の体験講座 食の案内人　Sunny（サニー） 「食」の講座内容： 　●心地いい暮らしを目指した食とは？これからの食に求められる３つの条件 　●食選びに関するお役立ち情報 　●穀菜膳から得られること 　15日の料理教室内容：「暑い夏を快適に過ごす?身体の火照り解消＆夏バテ防止で元気になるメニュー」 「心体」の講座内容： 　●健康によい食事をもっとおいしくいただく身体とは 　●食事と身体感覚の関連を体感する 　●せっかく健康にいい食事をしていても姿勢が悪ければ・・・ 　●こだわりが命取り 　申込、お問い合わせは　 　森下たろうさん（pikarin-taro@c.vodafone.ne.jp）まで 　予定 　１３日金曜日→中区スポーツセンター軽運動室大　　１８：３０?２０：３０ 　１４日土曜日→つながれっとNAGOYA多目的ルーム　９：３０?１１：３０→穀菜膳のお食事とセミナー２時まで 　１５日日曜日→昭和生涯学習センター視聴覚室　１０：００?１２：００→同料理室にて穀菜膳のミニ講義と料理教室、その後打ち上げ 7月19日?21日＠山形 7月28日?29日　＠天川 8月4日?5日＠滝川 8月16日?18日　＠高山 主催：エムドゥバレエスタジオ お問合せ＆お申込はコチラ⇒TEL：0577-35-0548（スタジオ） 　　　　　　　　　　　　　携帯：090-9017-1727（おおなか） 8月24日　19:00?21:30　テーマ：「プリエの完成」 　　　　　　　　　　　　　　＠高知ダンスクリーム 25日　10:00?12:30　テーマ：「食事と心体」 　　　　　　　＠高知みんなの家→詳しくは主催者までお問い合わせください。 　　　　　　　いのちを味わう 自然派食堂　みんなの家 　　　　　　　Tel/088-824-3686 　　　　　　　780-0850　高知県高知市丸の内２丁目５?１０　２Ｆ?Ｂ 　　　19:00?21:30　テーマ：「プリエの完成」 　　　　　　　　　　　　＠高知ダンスクリーム 9月1日?2日 森林身体WS 9月13日?15日＠山形 10月12日?14日　＠名古屋 10月18日?20日　＠高山 11月17日?18日 森林身体WS 11月23日?25日　＠高知 祭から奉りへ 詳細は未定です、 決り次第アップいたします。 身体スピリチュアルＷＳ tag:www.shakingspirits.com,2007:/weblog//1.7 2007-07-12T23:52:31Z 2007-07-12T23:53:05Z 第一回森林身体ＷＳのご報告 tag:www.shakingspirits.com,2007:/weblog//1.6 2007-07-12T23:52:07Z 2007-07-22T17:36:29Z ＧＷ森林心体ＷＳのご報告 ＧＷの森林心体とても楽しかったですね(^^) 森の現状... この日からなぜか私は班のメンバーと「英語訛りの日本語」を話し始める。 なぜだろう？？？ ちょっと前に、友達の家に遊びに行ったときにネットで見た、 「The world of golde egg」というショートアニメを見たからでしょうか。。。 このアニメの中では、帰国子女と思われる声優が「英語訛りの日本語」を話しています。 しかも日本語は関西弁。 かなりおもろいです。言語を超えた、新たなエンターテインメントです。 是非チェックしてみてくださいませ↓ http://www.youtube.com/watch?v=KEDkbjx8U-w&mode=related&search= 話しが逸れました…。 というわけで、その後山に登り、テントを貼り、トイレを作り、薪を集め、 水を汲みに行く。班のみんなで役割分担をし、それぞれの持ち場で みんな頭を働かせながら独創的なものを創り上げてゆく。 そこにあるものは限られた数ののこぎり、ナイフ、鉈、２本のスコップなど。 できるだけ自然の中にあるものを利用して作らなければならない。 例えばトイレ。まずは穴を２つ掘る。さすがに穴だけでは安心できません。 この空間を囲うために、地面に生えていた蔓を木を木の間に渡し、その蔓に 葉がたくさんついた木の枝を編み込むようにして、壁を作る。 みんなであーでもない、こーでもないと試行錯誤しながら創り上げるトイレ。 我ら SP MEDIA のダンスの先生である小倉先生は、いろんなサイズの木の枝を 集めてきて、トイレの枠組みを作るのに熱中されていました。 完成したトイレはまさに芸術品！用を足すのがもったいない程でした。 （それから数時間でトイレは芸術品から実用品に変わっていったことは言うまでもない…） 次に、炊きあがったご飯をのせる「器類」。 ある班は、木の幹をめくってそれを器に。 ある班は、その幹を籐かごのように編み込んで器に。 またまたある班は、木を1・くらいに切ってお皿に。 ご飯を葉っぱに包んでいる班もありました。 zentaizou.jpg kinosara.jpg kiwokirutarou.jpg 我らが3班は、飯盒のまま4人でつつき合って食べました。 文字通り「同じ釜の飯を食う」を体現したわけです。 この3日間で食べたご飯は、毎回違う味でした。 １日目の夜は、少し硬めの白米にお塩をかけて。 飯盒半分まで食べた後お水を足し、2日目の朝はおかゆにして食べる。 2日目のお昼はなかった。 2日目の夜は玄米と白米をブレンドしたものをたっぷりと！ 3日目の朝、それまでは炊きあがった後にふりかけていたお塩を、炊く前から すでに入れておいた。これまた違った塩味になり、少しばかり艶やかだった気もする。 ご飯って、本当にありがたいものだと体に染みて実感！ tanoshisojerry.jpg そういえば、器に伴って「スプーン類」も日に日に進化していきました。 初日にはみんな直径５?６・くらいの枝の先をとんがらせて、しゃもじを作っていました。 形的にはしゃもじというよりは、「杭」みたいな形。 しかし2日目になると、平らなしゃもじが誕生！ よさこいで踊っている私には、 どうも「鳴子」に見えてしまうのですが、一日一日過ぎるごとに少しずつ進化してゆく 道具類に人間の進化を見た、という感じでした。 現代人の私たちには「知識」があるので、その進化も超高速級ですが、 これを原始の時代には何百年、何千年もかけてやっていたかと思うと、いや?、、、 私たちは「祖先の知に生かされている」のですね。 これから先、私は子孫に何を残してゆけるのか、そう考えさせられました。 onigiri.jpg gakki.jpg さて、2日目の朝はテントを立てている拠点からさらに上を目指し、軽装で出発。 登れば登るほど、足場は次第に悪くなってゆく。 つるつる滑る傾斜面、足をどこに置こうか迷ってしまう岩場、 明らかにロッククライミングのようによじ登らなければならない岩。 体の全身を使うということは、こういうことなのだ。 そして体を正しく使えていないと、耐力の消耗は早くなってしまう。 現代人が忘れてしまっている体の使い方がここにある。 kemonomichi.jpg kinohappa.jpg kinoboritarou.jpg 中略 これは後で知ったことなのですが、私たちが登ったこの山にはたくさんの杉が 生えていて、これらは人間の手によって植林された木々とのことです。 売られるためにたくさん植えられたこの木々達はその後、伐採＆製材にコストがかかり すぎるという理由や、また海外から輸入される安価な木が増えたことにより、 放置されている状況が長年続いているらしいです。 もともとこの山にはなかった杉の木は、根が浅く、土中深くにしっかりと生えないため、 ともすると土砂崩れの原因になってしまうそうです。また、人間が均等に並べて たくさんの木を植えてしまったので、日の光が土に届かなくなってしまい、 生き物も育たなくなってしまう。 植物はきちんと「間引き」してあげないと育つべきものも育たなくなってしまうのですね。 そういえば、うちで育てているじゃがいももそうでした。 中略 ちなみに、斧には片面に3本線、もう片面には4本線が書かれています。 錬堂さん曰く、3本線は「酒、米、塩（だったと思う）」を表し、 4本線は火（太陽の光）・風・水・土を表しているらしいです。 木を倒す前には、この3本線の面をこちらに向けて斧を木に立てかけ、 「これから切らせていただきます」と木にお伝えするのだそうです。 木を切るときに毎回、この「酒、米、塩」を持っていければいいのですが、 そうもいかないのでその想いを斧に描いたのだそうです。 知らなかった。 生きている木を切らせていただくわけですから、当たり前のことなのですよね。 自然のありがたみ、少しずつですが実感できているように思えます。 自然と対峙できるだけの精神力や知識を、もっともっと得ていきたいと思いました。 rendou.jpg kutsurogi.jpg minnnadewa.jpg 下山したあとは、錬堂さんが経営するフランス菓子屋さんでケーキを食べ、 温泉に入りました。クライマックスは、東出先生お薦めの中華料理屋さん！ 本当に充実した、そして素敵な仲間と出会えた3日間でした。 syuugou.jpg ]]> 東出先生がこんなことしちゃいます(^^) tag:www.shakingspirits.com,2007:/weblog//1.5 2007-07-12T23:51:31Z 2007-07-23T00:39:25Z こんな症状はありませんか？ ・すぐ肩があがる ・膝の裏がゆるむ ・捻挫しやすい ・柔らかいが張りがない ・柔らかい動きに見えるが、どこかわざとらしい ・外反母趾 ・前腿が発達している ・股関節が開かない ・自律神経失調症 ・パがポキポキして表現力がない 上記はすべて「軸」を理解しないまま四肢や頭を動かしていることに根本原因があります。 軸ができると自律神経系の動きが回復するため反射神経が高まり、 背骨が正しく伸ばされて、手先･足先、頭頂までも軸が引っ張ってくれる為、 全身の完全なストレッチに至ります。末端部は感覚器官だけが鋭敏になって開放され、 小さな力で効率よく身体を操れるようになるのです。 「動き」を愛していますか？ ■感覚器としての身体 　日常の仕草、バレエにおけるプリエ、ポールドブラ、パ、武道における型、 茶道におけるお手前、スポーツにおけるフォーム､声楽や演劇における発声法・・・、 育った文化こそ違いますが、自己の内部の感覚が身体を通して 外部へと表現された「かたち」、すなわち「動き」であることに 変わりありません。そして、、一つ一つの「動き」は「感情」と 深く結びついています。 　視覚、聴覚、嗅覚、味覚、触覚etc.・・・すべての感覚器官を通じて 外部からの情報を敏感に受け取り、それに反応した身体内部の声を聞くこと。 言い換えれば、情報によって反応したインナーマッスル（内臓も含む） のわずかな動きを感じ取ること。その力が繊細であればあるほど、 エネルギーロスの少ないしなやかで均整のとれた筋肉を 造形していくカギとなるのです。 ■全体性を知るレッスン 　バレエのエクササイズ､武術の稽古法､所作、母音の発声法、ゲーテの形態学、 心理学、人類学などホリステッック（全体的）な視点から「型」の意味を 理解し、発展させていきます。 　このレッスンは、身体レベルそのものを高めるとともに、身体の位置が 整うため、自律神経系や免疫系の動きの回復にも役立ちます。 かつての日本人は、所作を整え、訓練することで、 それらの動きをコントロールしていたのです。 　身体の不調や様々なスポーツ、芸事の伸び悩みは、身体の土台が 確立していないところで、手、足、頭だけを使うために出てきた症状です。 まずは、身体のしくみや脳、臓器、筋肉、感情など様々な要素から 全体が作られる仕組みを理解し、土台を正しく使えるようにすることが大切です。 ■身体の因果関係を見抜く 　身体には、「どこをどうすればそうなる」という因果関係が必ずあります。 　お尻をしめて、肋骨をしめて、お腹を引き上げて、肩の力を抜いて、 一点をみて・・・。例えば、お尻をしめるという「動き」一つとっても 身体の感覚はいろいろです。実は、「それをするために、何をどうすれば良いのか」、 つまり「結果としてお尻がしまった」ということが大切なのです。 この因果関係を見抜く力と、自分の身体に関する繊細な感覚を磨き、 地球上で唯一、二足歩行をする生物として「人が動く」ということの 本質を追究していくのがレッスンです。 ■一人一流を目指して 　一人ひとりの身体から発せられる「動き」のひとつひとつには 深い意味が込められています。日々のトレーニングやメソッドの中で あたりまえに感じていた「動き」を、再びおのおのの中で紐解き、 理解していきましょう。日常のありとあらゆる「動き」を愛し、 身体に備わる感覚器官をすべて使ってそれらを味わい尽くして下さい。 目覚めた身体から発せられた表現であり、芸術なのです。 　ひとりひとりが、一番身近なモノである「自分自身の身体」を 探求することによって、その人にとっての新しい何かが生まれてくることを願っています。 ■東出 融（ひがしで とおる）プロフィール カンパニーハーツ主宰。3歳よりクラシックバレエと武術を習い始める。 高校時代より、アルバイトをしてはアメリカでバレエのレッスンを受け始め、卒業後に渡米。 振付家としての興味に目覚め、セントラルパークで即興ダンスを踊るうち、 プロのコリオグラファーに見い出されブロードウェイで振付けの仕事をするようになる。 しかし、力で動いていたことにより両足ハムストリングスを切断。 当時、解剖学先進国だったアメリカで、自身の身体を実験台にしながら、 手術によらない回復を目指し車椅子の生活をすること２年、完全復帰を果たした。 その過程で、色や味覚で動く自律神経から運動を繰り出す身体の使い方に気づきはじめ、 現在の指導法の基礎を築く。 帰国後は、バレエ教室を開設し指導にあたるが、都内でも規模の大きいスタジオになる中、 鏡に向かって懸命に腹筋を引き上げているつもりが、 実は肝臓や膵臓を固めているだけの生徒を見るにつけ、「一対多」のレッスンに限界を感じはじめる。 その後、骨格も性格も生活様式も違うひとり一人の身体に向き合うため、 「身体にかかわるすべてのことの本質はひとつ」として、人体構造科学研究所を立ち上げ、 サイエンスバレエ教室、運動能力回復教室、自然治癒力回復教室を展開、 バレエだけではなく、すべての踊り、スポーツ、武道、発声、演技、楽器演奏など、 それぞれに体系化され発展してきた文化を「動き」の視点で捉え、 プロ、アマ、身体の障害、心の病、様々な持病に係わらず指導を行ってきた。 現在は、これらを「ボディコントロールレッスン」として統合し、 感覚によって動く筋肉を目覚めさせ、 その筋肉の動きで全身をコントロールするための指導を行い、 最終的には、身体全般を良い状態に維持するための特別な練習や時間を省き、 生活の所作によって運動機能や感覚を鍛えることを目標としている。 自然環境問題にも関心が高く、意識脳ではなく、 感覚脳で生み出される表現やアートの可能性を探究しながら、 こうした問題にも警鐘を鳴らすべく、世界各地を踊り巡る企画を準備中。 今回のワークショップはその計画の一環であり、高知を皮切りに全国で展開されている。 ○ジャンルは問いません。 　ご興味ある方は、心体ワークショップにぜひご参加ください。 天風地の舞 tag:www.shakingspirits.com,2007:/weblog//1.4 2007-07-12T23:50:43Z 2007-07-22T15:30:35Z 　ルン・ゴムバ　風となり、天地を舞い紡ぐ。天風地の舞。　 　楽曲提供：大下大圓 ... 　ルン・ゴムバ　風となり、天地を舞い紡ぐ。天風地の舞。　 　楽曲提供：大下大圓 　振付：東出融 　衣装提供：さとううさぶろう 　６月２?３日　天風地の舞講習＠伊東市 　６月２３日　　天風地の舞講習 　７月２８日　　天風地の舞講習＠天川 　８月１６日?１８日　　天風地合宿＠高山 　９月　８日　　天風地の舞講習 　１０月６日　　天風地の舞講習 　１１月２３?２５日　天地人奉り＠高知 　合宿以外は各１９時?２２時です。参加費は１回２５００円 　場所：７月までカンパニーハーツにて。７月以降は決定しだいご報告します。 　この舞は心体と思考を高めて、新しい人間や様々な生物との関係を取り戻すために行っていく浄化の舞です。 　これから日本の聖地で、更に世界の聖地で奉納の踊りとして今後踊っていきます。 　踊りの経験など不要でいながら、自然界の神々にお見せしても恥ずかしく無い内容に仕上げて行きます。 　この舞によって高められた思考により環境などの自然界の問題解決が行っていけるものと信じておりま す。 ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ スピリチュアル天風地合宿 　飛騨高山の真言密教の寺千光寺にて真言密教を学びながら 　天風地の舞を一日６時間踊り、身体と思考を高めます。 日程：２００７年８月１６日?１８日 場所：飛騨高山千光寺 集合：８月１６日　11時高山駅　１１時４０分のバスに乗る。 解散：１５時半解散高山駅 費用：参加費23000円（参加費15000円＋宿泊布団費など8000円） 持ち物：練習用の着替え＋地下足袋 定員：６０名 内容： 　　　講演会　テーマ：未定　講師：大下大圓（高野山大学スピリチュアル学科教授） 　　　真言密教体験 　　　瞑想 　　　1日6時間の天風地の舞講習 　　　四国８８箇所参り高山バージョンツアー 申し込み方法： 下記を記入してshakingspirits@yahoo.co.jp までメールをよろしくお願いいたします。 件名は申込：「高山天風地合宿参加」としてください。 メールを送った後、入金をお願いいたします、入金をいただいた時点で受付とさせて いただきます。 締切は８月６日ですが、定員の６０名に達した場合は ８月６日より早く締切とさせていただくこともありますのでご了承ください。 名前（フリガナ） 性別 生年月日（西暦、例1978年11月11日） 満年齢（8月16日時点） 血液型 ＴＥＬ メール 住所 所属（チーム、?の紹介など） 振込先：三菱東京UFJ銀行　春日町支店（062）　普通１７４９４５７ 口座名義：Shaking Spirits 担当　中村　圭子 ●一入金一名分でお願いいたします。数名分まとめての振込みはご遠慮ください。 ●人数が多いため、振込みの際はお名前をご記入ください。 ●人数が多いため、振り込み伝票は必ず当日お持ちください。 更新履歴 tag:www.shakingspirits.com,2007:/weblog//1.2 2007-07-12T23:46:49Z 2007-07-12T23:49:46Z